TAOJOGA

Sústredenia Taojogy su zamerané na zdokonalovanie sa v technikách systému Taojogy a zaroven sú ako ozdravné pobyty zamerané na ocistné detoxikácie tela a duše.
Taktiež sú v nich zahrnuté metodické kurzy Taojogy.

Letné intenzívne sústredenie v Tatrách

Milí priatelia Taojogy,

Na leto máme prichystané dvojtýždnové sústredenie, ktorého cielom je zvýšit celkovú energiu a zdokonalit sa v základoch, vnútorných štruktúrach a pohybových technikách, ktoré ponúka systém Taojogy. Zároven posilnit a detoxikovat svoje telo, psychiku, zharmonizovat a doplnit každého kto sa pridá. Sústredenie Taojogy je urcené rovnako pre pokrocilých, ako aj pre úplných zaciatocníkov Taojogy.

Harmonogram prvý týžden:
Základy I,II, Základy železnej košele
" 06 30 - 08 00 Ranná poklepová detoxikácia a kozmický Ci Kung
" 10 00 - 12 30 Doobednajšie praktikovanie - Základy I,II,
" Lokálne prechádzky alebo posedenie pri taoistickom umení Go - Weici
" 15 30 - 17 30 Poobednajšie praktikovanie - Základy Železná košela I,
" 20 00 - 21 00 vecerný Taojin a Liecivé zvuky
Prvý týžden je zameraný na vniknutie do systému Taojogy, metodické osvojenie si základných techník, detoxikáciu organizmu a navyknutie si na cvicebný režim. Silne sa pocas piatich dní budujú Základy a energia jedinca. Meditácie v sede, v stoji a v lahu.

Harmonogram druhý týžden:
Železná košela, Taicicikung
" 06 30 - 08 00 Ranná poklepová detoxikácia a kozmický Ci Kung
" 10 00 - 12 30 Doobednajšie praktikovanie - Železná košela I,II, Taici I
" Lokálne prechádzky alebo posedenie pri taoistickom umení Go - Weici
" 16 00 - 18 00 Poobednajšie praktikovanie - meditácie v sede a stoji
" 20 00 - 21 00 vecerný Taojin a Liecivé zvuky
Druhý týžden predstavuje silné budovanie vnútornej štruktúry správneho držania tela.Statické pozície železnej kosele pôsobia velmi energeticky na vsetky casti tela.Pocas piatich dni sa jedinec naucí praktickú Formu Taichi - 13 pohybov a zároven zacne aplikovat principy Tao a štruktúry do formy. Meditácie v pohybe a v stoji.

Doplnkový program:
" 06 30 - 16 00 v nedelu celodenný výlet do horských sediel a na chatu
" 19 00 - 22 00 v nedelu spolocenský turnaj v Go
" 14 00 - 17 30 v stredu Výlet do demanovských jaskýn
" Denné lokálne výlety na salaše alebo posedenie pri umení Go - Weici
" 12 00 - 19 00 Piatok poldenný výlet na polovnícku chatu na Cervenci
" Posledný den sobota výlet do lúbeznej Kvacianskej doliny.

V nedelu a v piatok sú naplánované detoxikacné výlety na polovnícku chatu na Cervenci a horskú chatu Žiar. Tí viac zdatní si vyšlapú do sedla Predsúvratie a Žiarskeho sedla a na Baranec.
Pocas horúcav obedné prestávky bude možné využit na schladenie sa pri Mare alebo v jaskyniach.

Termín prvý týžden: 24.júl - 31. júl od soboty do soboty
Termín druhý týžden: 31.júl - 07. august od soboty do soboty
Príchod a ubytovanie v sobotu doobeda
Odchod v sobotu doobeda
MIESTO: Hotel Spojár - Roháce Tatry

NUTNÁ REGISTRÁCIA do máj-jún 2010
(za zavaznú registráciu sa považuje pripísanie platby za kurz na úcet - viac info zašleme na požiadanie)

REGISTRÁCIA mailom alebo telefonicky spatne zasleme detaily

Jesené sústredenie Taojogy v Tatrách - Tao Dychu

TAO DYCHU TATRÁCH 2010

Kurz je zameraný na hlboké vnorenie sa do sveta Dychu.
Dýchanie predstavuje dôležitú aktivitu v našom tele a je ním možné ovplyvni� takmer všetky procesy v nás.
Úcastník na kurze obdrží taoistické a najmodernejšie vedecké poznatky o dýchaní, poznatky o plúcach a oblickách z pohladu TCM (tradicná cínska medicína) a následne sa nauèí ich aplikovat pomocou praktických taoistických techník, ako sú:
Detoxikacné predýchavanie tela
Nosná ocistná kúpel
Organické vedomie a priestorové dýchanie
Dýchanie piatimi bránami
Budhistické a taoistické dýchanie
Prehlbené bunecné dýchanie
Dýchanie povrchom tela
Dýchanie tigra a draka - Tri zámky
Obalovacie dýchania
Pulzovanie a špirálovanie dychu
Zastavenie dychu - embryonálne nesmrtelné dýchanie
Kurz je urcený rovnako pre pokrocilých absolventov Tao Dychu, Taojogy ako aj pre zaciatocníkov. Cielom kurzu je zároven vo vysokohorskom prostredí zvýšit zásobu cervených krviniek obohatených o záporné ióny a tým zvýšit magnetický potenciál jedinca. Takáto jesenná detoxikácia plúc zvýši ich kapacitu a regeneruje alveoly. Taktiež je cielom postupne cez dychové techniky sa postupne preorientovat dýchaniu pomocou pulzovania Tantienu - embryonálnemu dýchaniu . dychu nesmrtelnosti.

Harmonogram sústredenia:
" 06 30 - 08 00 Ranná poklepová detoxikácia a Ci Kung v horskom prostredí
" 10 00 - 12 00 Doobednajšie praktikovanie - Teória Dychu a plúca podla TCM
" Výlet do horského priestoru - k vodopádom a záporným iónom
" Meditácia pri umení Weici a Tajci
" 16 00 - 18 00 Poobednajšie praktikovanie - dýchacie meditácie Tao Dychu
" 20 00 - 21 00 vecerný Taojin a Liecive zvuky

Termín: September /oktober
MIESTO: Tatry, bude upresnené

Zimné sústredenie v Tatrách - Alchýmia 2011


Milí priatelia Taojogy,

Na zimu máme prichystané 10 dnové sústredenie, ktorého cielom je vnorit sa do sveta Vnútornej Alchýmie a kultivácie vody v tele. Pocas zimného obdobia je možné viac prenikat do svojho vnútra a tak zdokonalit sa vo vnútorných meditaèných alchymistických a dychových technikách, ktoré ponúka systém Taojogy. Zároven toto umožnuje posilnit vodnú energiu a precistit telo, zharmonizovat psychiku a doplnit celkovú vnútornú energiu každého kto sa pridá. Nosnými piliermi sú Fuzia elementov a Liecivá láska zamerané na vytváranie vnútorného nesmrtelného elixíru a kultiváciu vody.Taktiež otváranie a rozširovanie meridiánov a budovanie vnútornej harmónie, tela a duše.
Sústredenie Taojogy je urcené rovnako pre pokrocilých, ako aj pre mierne pokrocilých
Požiadavky: absolvovaný metodický kurz Základy I,II, Liecivá láska I, Fúzia I.

Harmonogram sústredenia:

• 07 00 - 08 00 Ranná poklepová detoxikácia a Tantien cchi Kung, kozmický chikung

• 10 00 - 12 00 Zaklady fúzie I, Liecivá láska a aplikácia meditacných dýchacých techník...

• 12 00 - 15 00 Lokálne výlety do zasnezeného okolia, miestna lyžovacka alebo Taichi na snehu alebo posedenie pri umení Weichi

• 15 00 - 17 00 Vnútorné meditácie v sede - Vnútorná Alchýmia

• 20 00 - 21 00 vecerný Taojin a Liecivé zvuky

TERMÍN: január 2011
Prichod a ubytovanie v sobotu poobede
Odchod v sobotu doobeda

MIESTO: Hotel Spojár Roháce - Zapadné Tatry

NUTNÁ REGISTRÁCIA do 15. decembra 2010
(za zavaznú registráciu sa považuje pripísanie platby za kurz na úcet - info zašleme na požiadanie)

REGISTRÁCIA mailom alebo telefonicky spatne zasleme detaily

máj 2011 Jarné sústredenie v Tatrách
- Taostrava a úvod do cínskej Fytoterapie

Milí priatelia Taojogy,

Na jar pripravujeme týždnové sústredenie vo Vysokých Tatrách zamerané na

Taoistickú 5 prvkovú stravu a bylinnú fytoterapiu

Taoistická strava bylinná Fytoterapia predstavujú dva samostatné piliere TAO. Pre moderného cloveka je doležité vediet správne sa orientovat v každodennej potravinovej základni, ktorá predstavuje pre nás postnatálny zdroj energie. Taoistický prístup ku strave je ucelený a hlbokou praxou overený, na ktorom je možné budovat istotu v súcasnom informacnom chaose o strave. Potom sa stravovanie stáva pre nás každodenným liekom a oporou pri duchovnom rozvoji jedinca.
Sústredenie Taojogy je urcené rovnako pre pokrocilých, ako aj pre mierne pokrocilých
Požiadavky: absolvovaný vstupný metodický kurz Zaklady I

Na sústredení sa dozviete: co je to strava materiálna, energetická, emocionálna, duchovná

- co sú to chute a s cím súvisia

- ako aplikovat Jin, Jang a 5 elementov do praxe

- ako chápat potraviny ako liek a energiu

- ako spojit rocné obdobia so stravou

- konkrétne potraviny, ich vplyv na orgány a meridiány

- ako funguje tráviaci systém

- ako správne kombinovat potraviny

- co je to" živá "strava

- ako spojit potraviny so "živou" stravou

- optimálne stravovanie

- Vnorenie sa do bylinnej fytoterapie - byliny a ich význam

- byliny, ktoré je vhodné používat ako výživný doplnok bežného stravovania


Harmonogram sústredenia:
v nedelu aklimatizácia a vylety do okolia k vodopádom a na horské chaty
Pondelok az streda - Taostrava ( prednáška so slide show)
V stredu - poldenný výlet na horskú chatu, ranne a vecerne cvicenie.
Streda az Piatok - Fytoterapia ( prednáška so slide show)

· 07 00 - 08 00 Ranná poklepová detoxikácia a Kozmický chikung

· 10 00 - 13 00 Taostrava resp. Fytoterapia ( prednáška so slide show)

· 13 00 - 15 00 Lokálne výlety do okolia alebo posedenie pri umení Go

· 15 00 - 18 00 Taostrava resp. Fytoterapia( prednáška so slide show)

· 20 00 - 21 00 vecerný Taojin a Liecive zvuky


Termín konania: máj 14. - 22. 2011

Miesto konania: Hotel Sorea Hrebienok ,Vysoke Tatry, www.sorea.sk

Príchod: v sobotu poobede
Odchod: v sobotu doobeda


NUTNÁ REGISTRÁCIA do február 2011
(za zavaznú registráciu sa považuje pripísanie platby za kurz na úcet - info zašleme na požiadanie)

REGISTRÁCIA mailom alebo telefonicky spatne zasleme detaily